Rádi by jste zhubli, přibrali svalovou hmotu anebo by jste se chtěli správně stravovat a udržet si co nejlepší zdraví a nevíte jak na to?Osobní výživový plán je vhodný pro každého - ženy (pracující, plánující těhotenství, těhotné, kojící), muže i děti. Pro každého je osobní výživový plán sestaven individuálně na míru dle konkrétních výživových návyků, pohybových návyků, zdravotních handicapů, rodinných predispozic, historie kolísání váhy, složení těla a bazálního metabolismu.
Zahrnuje:
- vstupní konzultaci 90 min
- měření na přístroji InBody - analýza složení těla
- sestavení osobního jídelníčku
- rozbor stávajícího jídelníčku a jeho úprava
- výživová doporučení
- výsledky měření InBody
- nevhodné potraviny a jejich náhrady
- nákupní seznam vhodných potravin
- pohybová doporučení
- individuální plán doplňků stravy dle zdravotních handicapů
- velikosti porcí - pomocník
- jak číst etikety a orientovat se při nákupu
- základní informace o živinách
- zásady zdravé přípravy jídel
- výstupní konzultaci 90 min - interpretace výsledků a předání manuálu
Cena: 2.990 Kč SJEDNAT SCHůZKU