Rádi by jste zhubli, přibrali svalovou hmotu anebo by jste se chtěli správně stravovat a udržet si co nejlepší zdraví a nevíte jak na to?Potřebujete stálý dohled? Osobní výživový plán - komplexní péče je vhodný pro všechny, kteří potřebují nad sebou dohled. V ceně tohoto programu je 10 kontrolních konzultací, které by měly být prováděny každý měsíc. Pro každého je osobní výživový plán sestaven individuálně na míru dle konkrétních výživových návyků, pohybových návyků, zdravotních handicapů, rodinných predispozic, historie kolísání váhy, složení těla a bazálního metabolismu.
Zahrnuje:
- vstupní konzultaci 90 min
- měření na přístroji InBody - analýza složení těla
- sestavení osobního jídelníčku
- rozbor stávajícího jídelníčku a jeho úprava
- výživová doporučení
- výsledky měření InBody
- nevhodné potraviny a jejich náhrady
- nákupní seznam vhodných potravin
- pohybová doporučení
- individuální plán doplňků stravy dle zdravotních handicapů
- velikosti porcí - pomocník
- jak číst etikety a orientovat se při nákupu
- základní informace o živinách
- zásady zdravé přípravy jídel
- výstupní konzultaci 90 min - interpretace výsledků a předání manuálu
- 10 kontrolních konzultací s výživovým poradcem včetně kontrolního měření (45 min.)
Cena: 8.990 Kč SJEDNAT SCHůZKU